非常多的板機指始於手指彎曲動作非常頻繁、時間長跟太用力，這種狀況令手掌內側掌指關節處的肌腱，持續摩擦韌帶，而導致腫脹跟發炎，當手指需要彎曲和伸直時，發炎腫脹的肌腱會在掌指關節的地方出現障礙，會出現手指彎曲後，不可以伸直或者是伸直之後不可以彎曲的情形，症狀嚴重時在手指要伸宜時還會變成聲響，所以被稱做板機指。部分病患同時會有媽媽手或是腕隧道症候群。
事實上除了家庭主婦外，辦公室人員因為經常打電腦，也是屬於得到板機指的高危險群，部分人會在晚上時因為手指不可以伸展而醒過來，真的是很惱人。復健科醫師透露，一般來說板機指的好發位置是大拇指，然而並不表示不會出現在其他手指，很多板機指是後天發生的，然而也有一些是先天性的或者是糖尿病的緣故。
大部分患上板機指的朋友或許是怕痛，也可能是怕讓手指彎曲後就無法再伸宜，所以便越來越不想去動，時間久了使得病情更差；除此之外，有一種表現是剛好相反的，病人因為害怕手指假如不動就會越來越不能動，因此便不停的去動它，像是做一些彎曲及伸宜的活動，可是這種不當的行為會使得本來的病情更不好。所以，正確的處理方式應該是去看醫生，才能夠給予最專業的判斷和最適合的治療方式。一般而言，醫師都有能力根據當前的病情來作出患者是否有板機指的判斷。
在下面提到的是板機指治療，假如是後天性板機指的話，治療方式通常是在患處用類固醇針劑，它的優點是有有不錯的消炎止痛效果，短時間內即可舒緩患者的疼痛感，還有，它也可以搭配超音波與熱敷等物理治療方法，讓治療結果更顯得。至於動手術的皮機指治療方式，根據醫師表示，到狀況比較糟糕時才會建議開刀，但動手術也不是無後顧之憂，因為動手術也不可以排除復發的機率，所以，要不要用外科手術治療，還是最好要先有兩位以上的醫師做完評估再決定會比較好。
先不說是不是有了板機指，平常的防治與改善做法都是一樣的，即不要有時間長及頻率高的手指太過用力的動作，例如一宜用拇指敲電腦鍵盤、長時間的緊握球拍打球及做比較粗重的家務事等，如果無法避免的時候，事後也要注意是不是有任何不舒服，如果有的話應先做一些基本的處理，像是患部熱敷，或者是一些和緩的伸展活動，對於不舒服的狀況都有舒緩的作用。
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