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 假如書局只單純賣書的話可以不被終結嗎？這話題近來引起很大的討論。從台灣開始說，以前有書店街美稱的北市重慶南路，多數的書店都因為書籍印刷跟出版抵檔不了網路平台的市場蠶食而紛紛關門，連老字號的儒林書局實體門市也在日前結束營業，真讓人充滿感慨。但在其他方面，誠品書店採取導入平常生活體驗的經營模式，似乎在數位出版快速發展影響出版與書籍印刷下，依然有辦法營運得相當好，日前更把分店拓展到香港，讓書店經營亮起新的曙光。

這幾年來電子書發展由於在美國的強力帶領下，全球各國的發行和書籍印刷事業都面臨威脅，統計顯示，大型的美國出版商在過去一年的銷售營收中，數位出版佔了約一成半到兩成，與前一年相比，有很大的成長幅度，讓非常多的傳統書局都必需接受生存的考驗，如果不調整經營的策略，最終也會躲不過被淘汰的結果。跟傳統的書籍印刷比較起來，電子書的優點是節省空間、容易儲存、攜帶方便，加上是數位化的關係，發行成本非常便宜，所以訂價會非常有吸引力，這也是一般的書籍印刷很難突破的地方。

由於台灣的乳癌篩檢宣傳做得很好與全身治療的成效進步，所以台彎乳癌患者的死亡率有效的控制。台灣乳房醫學會和台灣整形外科醫學會聯手舉行了一場乳癌相關的研討會，議題是做到下降乳癌死亡率，同時能夠在手術後讓重建乳房更美，也讓病患在手術後生活品質維持在一定的水準之上。

台灣乳房醫學會說，治療乳癌目的是使患者活得好、活得美、活得久。因為現代的醫學不斷進步，配合科技的發達跟很多不同的醫療服務結合，使得幾乎所有的病人都能夠達成治療的成果。由於這樣，這場的研討會的焦點是著眼於怎麼辦使重建乳房更完美，提高特定族群的醫療內容。

中風復健的進行過程是複雜、漫長、艱辛的，因為這樣，除了病患的全力以赴外，親朋好友及家人的鼓勵是非常需要的；而在中風復健的醫護團隊方面，它需要結合幾個不同的領域，好比是神經內科、神經外科、復健科、精神科的專科醫師，再配合物理治療師、心理治療師、職能治療師、語言治療師、護理人員、社工人員等。中風復健醫護團隊最主要的工作有兩項，首先是避免二度中風，原因是中風會對病人的肢體活動能力與不常生活造成非常大的障礙，所以需要把在病患周邊的中風危險因子去除，否則在五年內二度中風的機會大概是20%；還有是要掌握中風復健的黃金期，使病患的受害情形降到最低。

通常病人的治療黃金期是五十二週，假如能夠掌握這個時期全力的進行復健，通常可以達到令人滿意的復健進展，當黃金期過了之後，接下來的復健進度則可以保持患者的肢體活動，預防發生關節攣縮的情形、並提升患者的心肺耐力，這樣做對於病患在日後的生活自理能力會有相當大的好處。

 在所有足部病變中，足底筋膜炎應該是非常常見的，在各診間因足底筋膜炎來掛號的患者也非常多，這些患者幾乎都是因為足部使用過度造成的，剛開始時可能並沒有太大的感覺，但經年累月下來，腳底就愈來愈疼痛，到後來變成足底發炎；也有一些朋友是因為常常穿鞋底太硬的鞋子，長期下來就容易得到足底筋膜炎，還有一些人是由於先天性的腳底的脂肪太薄或者是足部畸形，使得腳跟必需承受較多的壓力，這樣很容易會觸發足底筋膜發炎。

據醫生表示，倘若民眾做的工作是需要長時間站立的話，得到足底筋膜炎的可能性會比文職人員還要高，如果加上經常穿高跟鞋或鞋底太硬的鞋子，病情可能會因此而變得更糟糕。例如之前的一個實際例子，病人是一名中年的女性，在賣場的專櫃工作，她的正常服務時段是每天八個鐘頭，制服需要穿著高跟鞋，約三至五公分高，而在配合賣場的特賣活動，每天更需要加班工作，時間超過十二個鐘頭，這樣的操勞了一個月，她的雙腳腳跟時常會有疼痛感，尤其是在清晨要下床的時候，會特別的不舒服，甚至連小腿也會緊緊的。

 每個人都必需有一個理財筆記本，這一個理財筆記本絕對是我們的一種必備工具。大家都知道當前的景氣很差，台灣的景氣信號已經連續九個月藍燈，慘況就跟之前的金融海嘯一樣。雖然當前的經濟狀況相當壞，加上在短期內的預測也都並不樂觀，非常多分析師也都指出國人需要有面對困難的準備。很多人會想出一些省錢的方法，從基本記帳筆記本，到各種支出的分配，又或者是計畫消費等，目的都只有一個，就是要把錢花在刀口上，沒有人會想看到多年前的卡奴慘況再出現在自己的身上。

但是在現實裡有少數朋友，看起來不景氣對他們來說並沒有什麼，這些族群花錢從來不手軟，想吃的、想買的、想玩的全部都沒有少。如果您有疑問的話，可以留意一下當前最熱門或者是最時尚的品項，從各種精品名牌到最新的數位品項，這些東西的營收一直都很好。在這些沒有受到不景氣影響的人裡，像是公子哥兒、名媛貴婦和富二代等，都是消費的主力。但是倘若您沒有一個富媽媽和富爸爸的話，又想要變成免疫於不景氣的有錢人的話，投資和理財應該是最好的選擇。不同的投資當然都有風險存在，但是如果有用心做好投資規劃及有分散風險的概念，賺錢的機會絕對會比瞎猜要來得好。

 日前一名女學生由於用了不當的減重方式希望能夠消除蝴蝶袖，然而結果蝴蝶袖不單止沒有消去，反而得到運動傷害，罹患網球肘，怎麼說都是非常不值。這名女學生採用的瘦身做法是靠運動，而因為要消除的地方是蝴蝶袖，所以她選擇了舉啞鈴的運動做法。其實用舉啞鈴這種運動方式訓練手臂的肌肉並沒有什麼，但重點是在她的在短時間內拚命的運動，對於平時沒有運動習慣的她而言，體能上是一項很大的負荷，結果引起肌腱拉傷，得到網球肘。

據復健科醫師指出，網球肘的原因是因為不間斷的活動令手肘肌肉運動過度，導致肘關節外側的肌腱發炎疼痛。這樣的情況通常比較多發生在家庭主婦、作業員、運動員或者是突然間讓手部運動過度的人身上，只要是用力過度或者是不斷重覆的相同動作，肌肉群都有受到傷害的可能，導致網球肘。

 日前美國有一則關於環保袋的專題說，使用環保袋雖然有不少可取之處，因為大家會重覆使用環保購物袋，這樣做會降低塑膠袋的使用量，確實的省下相當多地球的寶貴資源，對環保有相當大的幫助；可是在另一方面，拿環保袋時如果沒有維持良好的習慣，是有可能導致一些對人體健康有傷害的情形，之前在2010年時，美國俄勒岡就曾經出現過一個環保袋讓病毒擴散的實例。

在2010年的時候，一個俄勒岡州的運動團體要到華盛頓州的西雅圖去比賽，在過程中有九名成員出現不適的情況，經檢驗後確認是遭受病毒感染，在其後跟進中找到原因，這九名成員都有吃相同的食物，那就是放在同一個環保袋內的餅乾，他們在兩天內都有不適的情形。調查報告顯示，這九名團員都是遭受諾羅病毒感染，它是一型造成病毒性腸胃炎的病毒，有很快的傳染力跟擴散能力，只要一點點就會引致感染，甚至不需要直接吸入也有被感染的可能，諾羅會透過間接的傳播，感染人且發生上吐下瀉症狀，情形可會維持幾天。

 非常多的板機指始於手指彎曲動作非常頻繁、時間長跟太用力，這種狀況令手掌內側掌指關節處的肌腱，持續摩擦韌帶，而導致腫脹跟發炎，當手指需要彎曲和伸直時，發炎腫脹的肌腱會在掌指關節的地方出現障礙，會出現手指彎曲後，不可以伸直或者是伸直之後不可以彎曲的情形，症狀嚴重時在手指要伸宜時還會變成聲響，所以被稱做板機指。部分病患同時會有媽媽手或是腕隧道症候群。

事實上除了家庭主婦外，辦公室人員因為經常打電腦，也是屬於得到板機指的高危險群，部分人會在晚上時因為手指不可以伸展而醒過來，真的是很惱人。復健科醫師透露，一般來說板機指的好發位置是大拇指，然而並不表示不會出現在其他手指，很多板機指是後天發生的，然而也有一些是先天性的或者是糖尿病的緣故。

目前電腦網路的發達，數位化的資訊需求不斷上升，很多行政人員及學生的背包內應該會帶一只隨身碟，能夠即時讀取想要的資料、文件、照片等等。而新型的USB隨身碟陸續推出，設計也不斷演進，的確是創意無窮，假若是在上課時拿出一隻有趣的隨身碟，定能變成教室中的目光所在；假若文職人員在個人的區域，如果拿出一隻造型突出的USB隨身碟，應該可以維持著愉悅的心情，本文所寫的創意隨身碟，業者注入了早餐中常看到的元素，在競爭激烈的USB隨身碟市場中是不是能夠創造出另一片天空，就讓市場來決定吧！

在早餐店通常會看到幾個類型的吐司，無論是製作成三明治，或者是塗抹果醬做成果醬夾心，使用方式可以說是非常多樣化，而且每樣樣態也都各有愛好者；在這個情況下，常見的吐司麵包讓設計師得到了創意，讓它們另類的表現方式，在一個看起來像吐司麵包的造型中，內部其實是不折不扣的創意USB隨身碟，不起眼的吐司麵包也能夠讓人耳目一新，這個外觀融入生活中的創意USB隨身碟，相信會有學生朋友想要買。

 有部分人會為了身體健康而經常做運動，但是根據復健醫師的說法，在做高舉手部的運動時，假如用力不當，會有可能導致肩峰夾擠症候群，在這情況下一旦護理不當，加上持續的發炎及反覆傷害，導致成為五十肩，是非常不值得的。其實這種罹患五十肩的情況是可以避免的，一旦在做完運動後發生有肩胛有嚴重的痠痛跟疼痛，千萬不可以忽視，因為這或許跟運動後的疲勞無關，還是要儘快到醫院診治。

前陣子就有一個痠痛的例子，在倫奧期間，一位男士在看完羽毛球比賽後，滿心歡喜的召集球友去羽毛球館練習，但沒多久後出現右邊肩膀有些不舒服，他也沒有感到有什麼特別，以為可能是常有的運動後疲勞而已，但過了幾天，不舒服情況並沒有舒緩，反而更不舒服，有時候連右手都動不了，好在他有體會到自己可能是得了了五十肩，於是馬上到醫院治療。做完檢查後，醫生證實是罹患肩峰夾擠症候群，安排給予物理治療，讓症狀改善。根據醫師的說法，需要高舉手部發力的運動有很多，像是打羽毛球及一些鍛鍊上臂的體育器材等，一旦錯誤使用，就很容易會導致肩峰夾擠症候群。